北方進入冬季后室內日益干燥，再加上取暖設備的啟用，不少人都感覺每天起床時咽喉干痛、皮膚干癢，有的人甚至會流鼻血，所以市場里加濕器成為熱賣產品。
適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，使用加濕器也是“雙刃劍”，用得好防病，用不恰當則能誘發“加濕性肺炎”。
天冷室內更要保濕
冬天室內空氣濕度狀況對人的健康影響很大，如果室內溫度按25℃、室外溫度為-10℃來算，溫差很大，人體會不適應，就容易引發感冒、呼吸道疾病和過敏性疾病。
如果不做任何加濕，冬季空氣濕度過低，容易使人的皮膚黏膜干燥，導致抗病能力降低。另外，空氣濕度過低，體表和口腔水分易揮發，也容易患上呼吸道疾病。所以，冬季增加室內空氣濕度是很重要的。
其實，日常生活中有很多簡單易行的室內保濕方法。打掃衛生時可以做“濕式掃除”，用濕拖布和濕抹布來拖地和擦家具等，或者將純棉的濕毛巾搭在室內。
除此之外，還可以在家里養一些綠色植物，如吊蘭、綠蘿等，這些植物不僅能增加室內濕度，植物的光合作用，還能增加空氣中氧的含量。
養觀賞魚也是一種很好的增加空氣濕度的方法，但要注意勤換水。
除了以上方法，就是購買一臺加濕器，加濕器不僅可以科學驅除干燥滋潤空氣，還可以過濾空氣中的有害顆粒塵埃，在加濕的同時還凈化空氣、防止細菌和病毒傳播，提高人體免疫力，保障您和家人的健康。
須防“加濕性肺炎”
現在很多家庭都買了加濕器，甚至24小時開個不停。但是，專家指出，加濕器使用不正確，非但不能凈化空氣，反而會增加患呼吸道疾病的可能性！
有家長曾抱怨，自從家里用上加濕器后，女兒睡覺時打起了呼嚕，還經常咳嗽，診斷表明，小女孩是因為“室內空氣濕度過高”而患上了輕度哮喘。另外，加濕器使用不當還可能引發“加濕性肺炎”。這是因為加濕器在使用時，如果沒有得到定期清理，加濕器中的霉菌等微生物隨著氣霧進入空氣，再進入人的呼吸道中，容易患“加濕性肺炎”。
此外，空氣的濕度也不是越高越好，冬季，人體感覺比較舒適的濕度是50%左右，如果空氣濕度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以，加濕要適度為好。
一般濕度為40％-60％左右，人體都會感覺良好。一旦空氣濕度低于20％，室內的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。在空氣濕度為55％時，病菌較難傳播，但若空氣濕度太高，如超過90％，會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降，對老年人尤其不利，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。
加濕器的另類用法
1.在加濕器水箱中按照1：20的比例加入板藍根沖劑、魚腥草注射液或抗病毒口服液，可有效預防流行性感冒。
2.在加濕器里加幾滴醋，能起到殺菌的作用。
3.加濕器里加幾滴花露水，可緩解兒童鼻塞。
4.加濕器里滴入薰衣草精油，可提高睡眠質量。
5.居室加濕可以讓木質家具不變形，剛刷墻面不開裂。
6.在水箱中加入3、4滴檸檬精油，能對女性皮膚起到調節作用，并能美白。
7、水箱里加入淡鹽水，可舒緩喉痛及慢性咽炎。
8.切洋蔥時開加濕器可避免流眼淚。
9.電腦旁邊放加濕器，可以消除靜電。
10.加濕過程中，在水箱中放養幾條金魚，可美化居室。
選對加濕器
室內空氣加濕，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加濕器，那么怎樣選購加濕器呢？
1.要對產品進行全面考察，應包括產品品牌、質量、性能、售后服務等多方面的調查比較，貨比三家，仔細閱讀產品宣傳資料，分析產品的功能特點及自己的需求。
2.一般20多平方米的居室，只需用25W至38W功率的加濕器即可，連續使用10小時耗電量不到0.5元，較為經濟。
3.一般超聲波加濕器/純凈加濕器的耗電量都比較低，一般都在60W以下。電熱型加濕器的耗電量很高，一般都在500W以上。
實驗證明，40%至50%RH是人們感覺最適宜、最利于健康，也是消除靜電、保護機器的標準濕度。
教你一招：選購噴霧式加濕器時，應該注意加濕器的霧化效果或加濕程度。檢測其霧化效果的簡單方法是將霧量旋鈕至中檔處，觀察水霧是否細密、透明且上揚，此時可將手掌距噴霧口20厘米，連續噴霧15秒，若能感覺到手掌潤澤且無水珠滴落，說明霧化效果可達到均勻細密迅速增濕的要求。
加濕器使用要得當
濕度適宜 只有濕度適當才有利于健康，過猶不及。國家標準規定，環境濕度控制在45%－65%之間，人體的免疫功能是最強的，濕度過高會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，而過低會出現鼻腔干燥、皮膚蛻皮等現象，所以在使用加濕器時，如果沒有自動恒溫功能，也可以自己買一個濕度計，到達適度的濕度后就停止加濕。
擺放位置 加濕器應放置在距地面0.5米~1.5米高的穩定平面上，以保證加濕效果。有些電熱加濕器釋放的是熱蒸氣，有兒童的家庭還要特別注意，嚴禁觸摸以免燙傷。另外加濕器最好擺放在與所有家電、家具1米距離左右的地方，以防受潮。
用水干凈 加濕器使用過程中要始終保持水箱中的水干凈，要保證水干凈有多種途徑，可以通過技術處理過濾水中的鈣鎂離子或使用食品級材料環保水箱，還可以通過多種殺菌技術對水箱中的水進行凈化。
空氣干凈 想讓空氣干凈，首先要保持室內清潔，避免污染源，當然最好使用具有凈化功能的加濕器，有效過濾空氣中的有害顆粒塵埃，達到凈化空氣并加濕的雙重效果。
注意清潔 加濕器應該每天都換水，使用一周左右就要清洗一次，否則時間過長的水變成濕氣散發到空氣中，會造成二次污染，危害身體健康。清洗時不可將機器放入水中，清洗水溫不得超過50℃。清洗換能片用軟毛刷刷；水槽用軟布擦，兩周一次；傳感器用軟布擦；水箱清洗可裝水后晃動兩三次倒掉即可。
最后需要注意的是在使用時，不要用手摸水面，也不要空箱使用，搬動時要將水箱中的水放掉，不能倒置。另外，在加水時，很多加濕器都是在水蒸發完以后再添水，而且加水口在下面，因此，不要在有水的情況下添加水，以免因操作不當損壞加濕器。
